Cuidados de la piel

La alimentación, clave para la piel

El estado de nuestra piel no es sólo reflejo de los cuidados cosméticos que le dediquemos. En gran medida, nuestra salud cutánea y la apariencia de nuestra piel será resultado directo de nuestra alimentación. Una correcta alimentación nos permitirá luchar contra los efectos que sobre la piel tienen factores externos como la contaminación, el estrés o la radiación solar.

¿Qué consejos alimenticios debemos tener en cuenta a la hora de cuidar de la piel?

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El agua termal, usos y beneficios

agua termal - cuidado piel

Si piensas que el uso del agua termal es sólo para el verano, sigue leyendo porque en este artículo te vamos a descubrir todos los beneficios de este excelente cosmético. La hidratación es el mejor aliado de una piel sana, y no sólo en los meses más secos. De hecho, cada vez son más las mujeres para las que el agua termal se ha convertido en imprescindible y no salen de casa sin el pulverizador en el bolso. El agua termal es tendencia y uno de los secretos de belleza más simples del mundo de la cosmética, pero ¿qué es exactamente el agua termal y para qué sirve? A continuación, resolvemos todas tus dudas.

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El ácido hialurónico en el cuidado de la piel

¿Qué distingue a una piel joven de una piel envejecida? Fundamentalmente, su elasticidad y su volumen. Con los años, la piel va perdiendo dichas características: se vuelve menos elástica y más fina, y eso acaba provocando la aparición de las arrugas. Para luchar contra ellas contamos con dos recursos, el colágeno y el ácido hialurónico.

Uno y otro, colágeno y ácido hialurónico, se encuentran de manera natural en nuestro organismo. Si el colágeno es la proteína que se encuentra en la piel, en los ligamentos, en los tendones, los huesos, los cartílagos, los vasos sanguíneos y en otros tejidos conectivos; el ácido hialurónico, por su parte, es una sustancia también presente en nuestro organismo y que tiene como característica principal la de atraer y retener el agua, por lo que cumple una función capital a la hora de hidratar los tejidos aportándoles firmeza y elasticidad. Esto finalmente se refleja en el cutis, que, gracias a la intervención del ácido hialurónico, puede mostrar un óptimo aspecto.

Con los años, el ácido hialurónico presente en el organismo se va perdiendo. ¿Existe algún modo de recuperarlo? Sí. Y para ello hay tres maneras de hacerlo.

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La mascarilla de carbón activado

Puede parecer un contrasentido utilizar el carbón para purificar la piel, pero el carbón activado es uno de los métodos más en boga en los tratamientos de belleza destinados a cuidar la piel y dejarla limpia, firme y tersa. Entre las propiedades del carbón activado figura su capacidad de absorción. Esta capacidad de absorción, fundamentada en una atracción de tipo eléctrico, permite al carbón activado eliminar el aceite, la suciedad y otras sustancias dañinas que puedan quedar en los poros cutáneos.

Cuando hablamos de carbón activado estamos hablando de un carbón al que se le ha agregado oxígeno. Utilizado por la comunidad médica para tratar infecciones del tracto gastrointestinal y náuseas, el polvo de carbón activado es un ingrediente habitual en determinadas mascarillas faciales.

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Cuidado de la piel a partir de los 40

cuidados piel en la madurez

A pesar de que los 40 son una edad ideal para la mujer, por desgracia, en nuestra piel, los síntomas de madurez se manifiestan en mayor sequedad y la aparición de arrugas en el rostro y el escote. En este artículo te enseñamos hábitos de belleza para cuidar la piel a partir de los 40 años de manera efectiva. Con constancia y aportando a la piel lo que necesita, se puede mejorar la textura, el tono y la firmeza de la piel … ¿El resultado? Lucir una apariencia hasta 10 años más joven. Evidentemente los síntomas del envejecimiento no son los mismo en todas las mujeres, la genética y los hábitos de vida saludables hacen que el proceso natural de envejecer sea diferente en todas nosotras. El envejecimiento de la piel consiste básicamente en una disminución gradual de colágeno, responsable de mantener el tono y la firmeza de nuestro rostro. El ritmo de la renovación celular también se ralentiza, por lo que nuestro rostro luce más apagado.

Como cualquier otro hábito, los cuidados de belleza, son más efectivos cuando antes se comiencen a practicar, así que, si empiezas a cuidar tu piel a los 20 años, mayores beneficios encontrarás en el futuro. Aun así, existen cuatro aspectos fundamentales en el cuidado de la piel a partir de los 40 años.

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La depilación genital integral, ¿es saludable?

Empezó casi como una excentricidad de mujeres muy liberadas y se ha convertido en hábito para muchas mujeres. La depilación genital femenina integral se convirtió hace ya tiempo en una rutina estética. En cierto modo, era el resultado previsible a que había de conducir un proceso que empezó cuando las mujeres empezaron a depilarse las ingles. Tras ese tipo de depilación, la cuchilla empezó a ocuparse del vello púbico. Y fue en ese terreno donde fueron imponiéndose las diferentes modas. De la depilación europea (se quita todo el vello púbico y se deja algo en el monte de Venus), a la depilación Hollywood (el depilado genital integral), pasando por la depilación brasileña (se depila impidiendo que salgan pelos de la braguita/bañador y se mantiene una fina franja de vello en el pubis y sobre los labios mayores) o una depilación creativa que dibuje corazones, triángulos o flechas invertidas sobre el pubis, son muchas las opciones de depilación genital de que disponen las mujeres que, por unos motivos u otros, no desean que su vello púbico crezca libremente. ¿Qué motivos son ésos?

Belleza Mujer, Cuidados de la piel

El bronceado perfecto

Ahora que el verano está aquí, vamos a darte las claves para lucir un bronceado perfecto. Conseguir un precioso tono dorado en tu piel, no es algo que pueda obtenerse de la noche a la mañana. Por el contrario, hay que preparar la piel para que nuestro bronceado sea sano y duradero.

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Cómo reconocer tu tipo de piel

Existen cuatro tipos básicos de piel sana, de los qué seguro que has oído hablar mil veces, la piel normal, que la que posee un buen equilibrio, la piel seca, que es la piel que produce menos sebo del de la piel normal, la piel grasa, que es la que tiene una alta producción de sebo y la piel mixta, que es, como su nombre indica, la que mezcla dos tipos de piel, en función de la zona de la cara … Pero, ¿cómo identificar cuál es tu tipo de piel?

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Cómo mantener una piel saludable

El cuerpo tiene múltiples maneras de enviar señales al exterior para dejar constancia de cómo está de salud. Una de esas señales la emite a través de la piel. Una piel saludable es fruto, en la inmensa mayoría de los casos, de un óptimo estado de salud. Una piel bien cuidada proyectará siempre una buena imagen de nosotros. Y sin embargo no siempre prestamos a la piel la atención y los cuidados que ésta se merece. Por ejemplo: deberíamos vigilar los lunares que salpiquen o aparezcan en nuestro cuerpo y, sin embargo, sólo el 21% de la población española acude a revisiones dermatológicas que sirvan para determinar la importancia o peligrosidad de dichos lunares.

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Hidratar la piel

como hidratar piel del rostro

Dale de beber a tu piel a todas horas, ella necesita de mucha hidratación. La calefacción en invierno, la polución de las grandes ciudades, el frío, el exceso de sol en verano maltrata y reseca bastante nuestra piel. A partir de una cierta edad la piel necesita de más atención, el agua es su mejor aliado.

Tener una piel bien hidratada no es sinónimo de comprar cremas anti rejuvenecedoras caras.