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Receta de galletas de avena: delicioso y sano postre casero

Productos10 PersonasTiempo de preparación10 minsTiempo de cocción10 minsTiempo Total20 mins

Receta de galletas de avena que aportan múltiples beneficios a tu salud. Una opción ideal para el desayuno o la merienda. Esta receta es perfecta también para niños y son mucho más saludables que las galletas tradicionales. Si deseas darte un capricho, puedes añadir también trocitos de chocolate o plátano. El aporte calórico será mayor, pero serán igual de sanas y tendrán ese gustito extra.

 30 gr de copos de avena
 100 gr de harina
 150 gr de azúcar moreno
 1/2 cucharadita de levadura química
 1 pizca de sal
 2 huevos
 150 ml de aceite de oliva virgen extra
 1 cucharadita de esencia de vainilla o avellana
1

En un cuenco ponemos los copos de avena, la harina, el azúcar moreno, la levadura y la sal, y lo mezclamos todo.

2

En otro recipiente mezclamos los huevos, el aceite y la esencia y lo incorporamos a la anterior mezcla.

3

Mezclamos todo bien con una espátula y formamos bolitas que aplanamos con la mano y colocamos en una bandeja de horno.

4

Precalentamos el horno y horneamos las galletas durante 12 minutos a 180ºC.

5

Cuando veamos que están doradas las sacamos y dejamos sobre una rejilla.

6

Dejar enfriar para que se enfríen.

Información nutricional

Tamaño de la ración 150

Raciones 0


Cantidad por porción
Calorías 507
% Valor Diario *
Grasas Totales 26g40%

Grasas Saturadas 14g70%
Grasas Trans 0g
Colesterol 0mg
Sodio 0mg
Potasio 0mg
Carbohidratos Totales 62g21%

Fibra Dietética 3g12%
Azúcares 0g
Proteínas 5g10%

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.