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Receta de tiramisú ligero: más light que el postre clásico

Productos4 PersonasTiempo de preparación1 hr

Te presentamos la receta de tiramisú ligero, una versión light del clásico postre italiano pero sin renunciar a su rico sabor. Para conseguirlo, hemos sustituido algunos ingredientes. Este delicioso postre es sin duda un pecado italiano para los amantes del café y del chocolate. Te encantará este tiramisú con muchas menos calorías que el tradicional hecho por la “nona”.

 6 Claras de huevos
 250 gr Queso mascarpone
 8 pastillas Sacarina
 3 tazas Café tipo Arpeggio de Nespresso
 300 gr Galletas tipo bizcochos
 Chocolate negro en polvo para espolvorear por encima
1

Primeramente haremos las tazas de café y ponemos en un bol o plato hondo. Reserve.

2

Montar las claras con una batidora hasta conseguir punto de nieve.

3

Añadir el queso mascarpone poco a poco y con la batidora funcionando para las claras no bajar.

4

Machacar las 8 pastillas de sacarinas y añadir en la crema.

5

Montar el tiramisú en recipientes individuales o en uno rectangular como lo prefieras.

6

Poner una fina capa de crema con la ayuda de una espátula o lengua de silicona.

7

Mojar las galletas en el café frío y poner una capa de galleta. Alternar las capas de crema y galletas.

8

Total tendremos 3 capas de galletas la última capa deberá ser la de crema y finalizaremos el postre espolvoreando el chocolate en polvo negro (puro) sin azúcar.

9

Guardar en la nevera unas 4 horas aproximadamente antes de servir.

Información nutricional

Tamaño de la ración 90

Raciones 4


Cantidad por porción
Calorías 216
% Valor Diario *
Grasas Totales 8g13%

Grasas Saturadas 7g35%
Grasas Trans 0g
Colesterol 0mg
Sodio 110mg5%
Potasio 0mg
Carbohidratos Totales 27g9%

Fibra Dietética 1g4%
Azúcares 18g
Proteínas 4g8%

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.