Consejos de adelgazamiento para mujeres

Consejos para perder barriga

Todo verano deja su huella y esa huella, en ocasiones, se hace patente en la barriga. Algún que otro exceso y el cambio de hábitos hace que volvamos de verano con la barriguita algo más redondeada y abultada de lo normal. Pero no debemos desesperar. Perder barriga puede resultar mucho menos utópico de lo que algunas, en ocasiones, llegamos a creer. Después de todo, y según apuntan algunos estudios, sólo el 30% de la grasa abdominal acumulada es debida a una predisposición genética. El 70% restante puede eliminarse. ¿Cómo? Como suele decirse, hay casi tantos librillos de recomendaciones para adelgazar como dietistas hay en el mundo, pero muchos de ellos coinciden en muchos puntos. En este artículo de Mujer de Portada vamos a reunir para ti algunos de esos consejos para perder barriga.

Maquillaje para la mujer

Maquillaje de los ojos marrones

Que sea el color más común en las pupilas de las mujeres de casi todo el mundo le resta injustamente al marrón un poco de glamour y de prestigio frente a colores como el verde o el azul. Y decimos injustamente porque creemos y defendemos la belleza de los ojos marrones, en sus diferentes grados y tonos. Después de todo, bellas mujeres como Halle Berry, Monica Bellucci, Natalie Portman, Catherine Zeta Jones o Paz Vega tienen algo en común: todas ellas tienen los ojos marrones y los ojos forman parte, en todas ellas, de su belleza. Así, unos ojos marrones pueden ser tan atractivos como unos ojos verdes o unos ojos azules. Para ello sólo hay que saber explotar el matiz personal de cada mirada utilizando correctamente las diferentes técnicas de maquillaje.

En este artículo de Mujer de Portada vamos a darte una serie de consejos para que aprendas a maquillar los ojos marrones.

Maquillaje para la mujer

El maquillaje strobing

técnicas y estilos de maquillar

De entre todas las técnicas de maquillaje, el strobing es una de las que, en los últimos tiempos, está ganando más popularidad. No es una técnica nueva, pero su nombre sí lo es. Ya sabes cómo funciona eso de poner de moda cosas de toda la vida dándoles simplemente un nombre anglófono y cool. Strobing significa algo así como “iluminar con destellos” y en eso es, precisamente, en lo que consiste esta técnica de maquillaje: en dar luminosidad mediante iluminadores y correctores a diversas partes del rostro.

La técnica de maquillaje del strobing es una técnica que sirve para definir diversas partes del rostro y para generar dimensión. El strobing sirve, también, para corregir el efecto de los ojos hundidos, para incrementar la distancia entre los ojos, para corregir un rostro redondo o para aumentar la distancia entre la nariz y los labios.

Cuidado corporal

Tratamientos para reafirmar los senos

Una de las preocupaciones que toda mujer suele tener a nivel estético es el de lucir un escote atractivo. Ninguna mujer quiere mostrar un escote que deje intuir unos pechos flácidos o caídos. Reafirmar el pecho se convierte, pues, en una prioridad estética para muchas mujeres.

En este artículo queremos apuntar aquellos tratamientos que, alejados de la cirugía y el implante mamario, pueden servir a la mujer para reafirmar los senos. Esos tratamientos son, fundamentalmente, los siguientes:

  • Cuidar la alimentación.
  • Realizar ejercicios que sirvan para reafirmar el pecho.
  • Utilización de cremas reafirmantes.
  • Tratamientos no quirúrgicos para reafirmar el pecho.

Veamos en qué consiste exactamente cada uno de estos tratamientos.

Cuidado corporal

Cómo tratar las estrías

La piel tiene una determinada elasticidad. Cuando, sometida a una extensión, se fuerzan los límites de dicha elasticidad, las fibras de colágeno que se hallan en las zonas más profundas de la piel se rompen. Dicha rotura hace que aparezcan esas líneas o rayas de color blanco nacarado que conocemos con el nombre de estrías.

Debidas al embarazo, a una pérdida o subida de peso en poco tiempo o a un exceso de cortisol en la sangre, las estrías son uno de los grandes enemigos estéticos de las mujeres.

Cuidados de la piel

¿Por qué triunfa la cosmética coreana?

Si hay algo que en los últimos años ha revolucionado el mundo de la cosmética eso es la cosmética coreana. BB Creams, Cc Creams, esponjitas konjac, mascarillas, maquillajes cushion… son muchas las aportaciones de la cosmética coreana al mercado cosmético y mucho su tirón comercial.

Los productos de cosmética coreana son atractivos a la vista y proclaman a los cuatro vientos el estar realizados con productos naturales (agua volcánica, sésamo negro, té verde…). Ahí, posiblemente, radica gran parte de un éxito que ha conducido a que mujeres de todo el mundo busquen productos cosméticos con el distintivo K-Beauty.

Cuidados de la piel

Señales para saber que la piel se está quemando

No importa que se avise una y mil veces de la necesidad de utilizar protector solar siempre que vayan a tomarse baños de sol. Siempre hay quien no hace caso a las advertencias o no consigue ajustar su nivel de protección al tiempo de exposición solar y vuelve a casa, a la habitación del hotel o al apartamento en el que esté pasando las vacaciones con la piel fustigada por los rayos del sol. Llega entonces el tiempo de los tratamientos paliativos, del baño de agua fría y de la hidratación acelerada, del Aftersun y de los productos con aloe vera, ácido hialurónico o vitamina E que consigan aliviar la quemazón sufrida por la piel.

Impedir que llegue ese momento es fundamental para gozar de una piel saludable. Ya sabemos los daños que puede causar el exceso de sol sobre ella. Sabemos que los rayos UV la resecan, la envejecen y sabemos también que, en algunos casos (cada vez estadísticamente más frecuentes), puede constituirse en origen de un melanoma o, lo que es lo mismo, un cáncer de piel. Por eso hay que estar siempre atentos a las señales que la piel nos envía para hacernos saber que no la hemos protegido como debiéramos y que, por tanto, está comenzando a irritarse o quemarse por el exceso de exposición al sol.

Cuidados de la piel

Manual básico para hidratar la piel en verano

consejos de hidratación de la piel

Cuando hablamos de la hidratación de la piel y de la necesidad de que aquélla sea correcta para que la piel pueda lucir su mejor aspecto solemos hacer referencia en el hecho de beber agua y en el de usar de manera regular una buena crema hidratante. Sin duda, ambos factores tienen un efecto directo y positivo sobre la hidratación de la piel, pero no son los únicos.

Ahora, cuando el verano está a punto de llegar y las altas temperaturas y el calor amenazan a la piel, es necesario revisar cuáles son los aspectos que hay que tener en cuenta para tener una piel hidratada y luminosa.

Cuidados de la piel

Exfoliantes y peelings, ¿son lo mismo?

Uno de los errores más comunes que suelen cometerse cuando se habla de cosmética es confundir los conceptos de exfoliantes y peelings. Se dice que los dos sirven para eliminar impurezas, limpiar los poros, disminuir manchas y arrugas y hacer que la piel luzca más luminosa. ¿Es eso cierto? Sí. Entonces… ¿cuál es la diferencia entre exfoliantes y peeling?

Que la piel pierda su capacidad de regeneración y renovación con los años es ley de vida. El paso del tiempo hace que disminuya la hidratación cutánea y la exfoliación natural de la piel se ralentice. Esto provoca que la piel presente un aspecto apagado. Para evitarlo es necesario utilizar el exfoliante o el peeling.

Veamos cuáles son las diferencias principales entre exfoliantes y peelings.

Cuidados de la piel

El ácido hialurónico en el cuidado de la piel

¿Qué distingue a una piel joven de una piel envejecida? Fundamentalmente, su elasticidad y su volumen. Con los años, la piel va perdiendo dichas características: se vuelve menos elástica y más fina, y eso acaba provocando la aparición de las arrugas. Para luchar contra ellas contamos con dos recursos, el colágeno y el ácido hialurónico.

Uno y otro, colágeno y ácido hialurónico, se encuentran de manera natural en nuestro organismo. Si el colágeno es la proteína que se encuentra en la piel, en los ligamentos, en los tendones, los huesos, los cartílagos, los vasos sanguíneos y en otros tejidos conectivos; el ácido hialurónico, por su parte, es una sustancia también presente en nuestro organismo y que tiene como característica principal la de atraer y retener el agua, por lo que cumple una función capital a la hora de hidratar los tejidos aportándoles firmeza y elasticidad. Esto finalmente se refleja en el cutis, que, gracias a la intervención del ácido hialurónico, puede mostrar un óptimo aspecto.

Con los años, el ácido hialurónico presente en el organismo se va perdiendo. ¿Existe algún modo de recuperarlo? Sí. Y para ello hay tres maneras de hacerlo.