Este delicioso batido es perfecto para la recuperación después del entrenamiento. Receta de batido tropical de proteína elaborado con proteína en polvo, cerezas, plátano, piña y más...

Datos de la receta

Categoría
DificultadPrincipiante
Tiempo de preparación5 mins
Información nutricional

Tamaño de la ración 100

Raciones 2

Cantidad por porción
Calorías 369
% Valor Diario *
Grasas Totales 9g14%
Carbohidratos Totales 16g6%
Proteínas 75g150%

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

Ingredientes

 2 vasos de zumo de piña
 2 cacitos medidores de suero de proteína en polvo, sabor vainilla
 1 taza de cerezas deshuesadas
 2 cucharadas de yogurt natural
 2 plátanos

Instrucciones

1

Deshuesar las cerezas.

2

Pelar y cortar los plátanos.

3

Añadir en el vaso de la licuadora el zumo de piña, los polvos de proteína, las cerezas, el yogurt y el plátano.

4

Licuar los ingredientes y dejar hasta que estén bien mezclados.

Vídeo explicativo

Receta de batido tropical de proteína: recuperación asegurada

Ingredientes

 2 vasos de zumo de piña
 2 cacitos medidores de suero de proteína en polvo, sabor vainilla
 1 taza de cerezas deshuesadas
 2 cucharadas de yogurt natural
 2 plátanos

Instrucciones

1

Deshuesar las cerezas.

2

Pelar y cortar los plátanos.

3

Añadir en el vaso de la licuadora el zumo de piña, los polvos de proteína, las cerezas, el yogurt y el plátano.

4

Licuar los ingredientes y dejar hasta que estén bien mezclados.

Receta de batido tropical de proteína: recuperación asegurada
IngredientesInstrucciones