¿Qué es el Jumping Fitness?
A este artículo lo hemos titulado “¿Qué es el jumping fitness?”, pero también podríamos haberlo titulado “cómo…
La dieta de los puntos
Si hay una dieta que en los últimos años ha llamado especialmente la atención de los nutricionistas…
Suplementos nutricionales para el cuidado de la piel
Que la alimentación es básica para el cuidado de la piel es algo que ya dimos por…
Manual básico para hidratar la piel en verano
Cuando hablamos de la hidratación de la piel y de la necesidad de que aquélla sea correcta…
Trabajar abdominales con pelota de fitness
Puedes llamarla pelota de fitness, pelota de pilates, pelota suiza, pelota de gimnasio o, si te gusta…
Trucos para tener tripa plana
El verano con sus calores está a la vuelta de la esquina. En pocas fechas buscaremos piscinas…
Los guisantes en la dieta
Decir primavera es nombrar una serie de productos de temporada cuya inclusión en la dieta resulta muy…
El aloe vera en el cuidado del cabello
Si hay un ingrediente que parece haberse convertido en imprescindible en la formulación de champús, fijadores y…
Tonificar y definir, ¿es lo mismo?
¿Qué quieres, definir o tonificar? Ésta es la pregunta que puede recibirte al llegar a un gimnasio….
Las dietas proteicas
Si hay un tipo de dietas que en nuestros tiempos han ganado especial prestigio como dietas favorecedoras…
Suplementos de creatina
Si hay un suplemento nutricional cuyo consumo está muy extendido entre las amantes del fitness ése es…