Categoría: Sopas y cremas

Las más exquisitas recetas de sopas y cremas. Este plato tienen muchas ventajas, una de ellas es que puedes incorporar en un solo plato una gran cantidad de ingredientes como pollo, carnes, pastas, verduras, huevo, legumbres… Te enseñaremos todo tipo de recetas de sopa que se adapten a tu dieta y te ayuden a perder peso.

Crema judías verdes y gambas

Crema de judías verdes con gambas

Crema de judías verdes con gambas, una receta sana, económica y sabrosísima que puedes preparar de manera fácil y rápida. Las gambas le dan a este plato un "toque elegante" por lo que te hará quedar bien ante cualquier compromiso. Por sus nutrientes y bajo aporte calórico, esta crema de judías y gambas, es una receta ideal para la hora de la cena.

Crema de zanahorias y lentejas

Crema de zanahorias y lentejas rojas

Deliciosa crema de zanahorias y lentejas rojas ideal para estos meses de otoño. Las legumbres son unas grandes aliadas para nuestra salud digestiva, gracias a su alto contenido de fibra y zinc. Somos muchas las que preferimos las legumbres calentitas, mejor que en ensaladas, por eso hay que aprovechar ahora que llega el frío para disfrutar de nuestros platos favoritos cuchara en mano.

Crema de manzana, apio y perejil

Crema de manzana, apio y perejil

Dentro de las verduras que más propiedades tienen encontramos al apio, que es considerado un superalimento por sus propiedades antioxidantes, protectoras del corazón, digestivas e inmunitarias. Tiene altos contenidos de Vitamina A, C y E, además de mineras como el potasio, fósforo, magnesio, hierro y mucha fibra. Disfruta de esta deliciosa receta de crema de manzana, apio y perejil.

Sopa de cebolla

Sopa de cebolla con queso gratinado

Hay recetas clásicas que nunca pasan de moda por ricas y también por sencillas, y la sopa de cebolla con queso gratinado es una de ellas. En general las sopas son un plato muy versátil porque admiten multitud de variaciones, se pueden adaptar a todos los gustos ya que pueden tener de protagonistas las verduras, la carne o el pescado y contar con pasta, arroz o legumbres, siendo platos de los más completos.

Gazpacho de Sandía

Deliciosa receta de gazpacho de sandía muy indicado para dietas de adelgazamiento debido a su poder saciante, además de ser muy refrescante para el verano.

Crema de apio ligera

Crema de apio con verduras frescas con un toque picante de jengibre. Perfecta para tomar en una noche de invierno como una cena ligera. La crema de apio es una receta de fácil elaboración. ¡Ganarás tiempo!