Menstruación y entrenamiento
En muchas ocasiones, las circunstancias vitales de cada una, y especialmente los horarios laborales, poco compatibles con…
La leche de arroz
Somos muchas las mujeres que, bien porque somos intolerantes a la lactosa, bien porque la leche de…
Antiaging dental
Hablar de tratamientos corporales no implica sólo hablar de cómo debemos alimentarnos, qué ejercicios físicos debemos realizar…
Ejercicios según el tipo de cuerpo femenino
Con demasiada frecuencia se comete el error de recomendar un tipo de ejercicio como una panacea para…
Azafrán: una ayuda milenaria para adelgazar
El azafrán ha sido y es, históricamente, una de las especias más caras. Cultivado desde hace más…
Virtudes e inconvenientes de la soja
Pese a haber formado parte durante siglos de la alimentación oriental, hace sólo unos años que se…
El maquillaje strobing
De entre todas las técnicas de maquillaje, el strobing es una de las que, en los últimos…
El enfriamiento tras el entrenamiento
El propósito de un tiempo de enfriamiento tras el entrenamiento es devolver gradualmente a tu cuerpo a…
Verdad y mentira de los productos light
El mundo de la nutrición está lleno de falsos mitos. Uno de ellos es el de los…
Las especias en la dieta
Las culturas orientales lo saben: las especias no sirven sólo para potenciar el sabor de un plato…
Consejos para cuidar la piel en invierno
Se habla a menudo de la necesidad de proteger la piel en verano de los efectos perniciosos…