Ejercicio tras el embarazo
Hace poco hablábamos en nuestra web de cómo se podían combinar el ejercicio físico y el embarazo…
Aplicaciones para adelgazar
Vivimos a toque de silbato, asfixiadas por el reloj y las múltiples obligaciones de nuestra vida cotidiana:…
La leche de avena
Cada vez más a menudo, las mujeres que abandonamos el consumo de la leche de vaca para…
Fitness durante el embarazo
Son muchos los mitos que rodean a la práctica deportiva durante el embarazo. Uno, por ejemplo, habla…
Alimentos grasos para adelgazar
¿Quién dijo que hay que eliminar las grasas para adelgazar? Hay nutricionistas que sostienen precisamente lo contrario….
L-Carnitina: un suplemento para quemar grasa
De entre los suplementos nutricionales más consumidos por aquellas personas que practican deporte figura la L-Carnitina. Riñones…
Consejos para alisar el pelo sin plancha
Si hay un peinado que no pasa de moda es el de la melena lisa y brillante….
Menstruación y entrenamiento
En muchas ocasiones, las circunstancias vitales de cada una, y especialmente los horarios laborales, poco compatibles con…
La leche de arroz
Somos muchas las mujeres que, bien porque somos intolerantes a la lactosa, bien porque la leche de…
Antiaging dental
Hablar de tratamientos corporales no implica sólo hablar de cómo debemos alimentarnos, qué ejercicios físicos debemos realizar…
Ejercicios según el tipo de cuerpo femenino
Con demasiada frecuencia se comete el error de recomendar un tipo de ejercicio como una panacea para…