Los smoothies o batidos de frutas son una opción muy saludable y pueden formar parte de nuestra dieta, por ejemplo, reemplazando el desayuno o la merienda o como aperitivo y complemento de otras comidas
Prep: 5 mins
Productos: 2 personas
Ingredientes
2 plátanos
2 peras
2 melocotones o cualquier fruta al gusto
200 ml de leche
200 ml de nata (puedes utilizar más leche para aligerar)
1 cucharada de azúcar
Instrucciones
1Introducir todos los ingredientes en el vaso de la batidora, cerrar y triturar durante 15 segundos en velocidad 8 hasta que quede como una crema.
2Servir en las copas o vasos y espolvorear con unos fideos de chocolate, canela en polvo o unas almendras picadas.