Receta de galletas de avena que aportan múltiples beneficios a tu salud. Una opción ideal para el desayuno o la merienda. Esta receta es perfecta también para niños y son mucho más saludables que las galletas tradicionales. Si deseas darte un capricho, puedes añadir también trocitos de chocolate o plátano. El aporte calórico será mayor, pero serán igual de sanas y tendrán ese gustito extra.
Datos de la receta
10 raciones
150
- Cantidad por porción
- Calorías507
- % Valor Diario *
- Grasas Totales 26g34%
- Grasas Saturadas 14g70%
- Trans Fat 0g
- Colesterol 0mg
- Sodio 0mg
- Carbohidratos Totales 62g23%
- Fibra Dietética 3g11%
- Total Sugars 0g
- Proteínas 5g
- Potasio 0mg0%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Ingredientes
Instrucciones
En un cuenco ponemos los copos de avena, la harina, el azúcar moreno, la levadura y la sal, y lo mezclamos todo.
En otro recipiente mezclamos los huevos, el aceite y la esencia y lo incorporamos a la anterior mezcla.
Mezclamos todo bien con una espátula y formamos bolitas que aplanamos con la mano y colocamos en una bandeja de horno.
Precalentamos el horno y horneamos las galletas durante 12 minutos a 180ºC.
Cuando veamos que están doradas las sacamos y dejamos sobre una rejilla.
Dejar enfriar para que se enfríen.
Vídeo explicativo
Ingredientes
Instrucciones
En un cuenco ponemos los copos de avena, la harina, el azúcar moreno, la levadura y la sal, y lo mezclamos todo.
En otro recipiente mezclamos los huevos, el aceite y la esencia y lo incorporamos a la anterior mezcla.
Mezclamos todo bien con una espátula y formamos bolitas que aplanamos con la mano y colocamos en una bandeja de horno.
Precalentamos el horno y horneamos las galletas durante 12 minutos a 180ºC.
Cuando veamos que están doradas las sacamos y dejamos sobre una rejilla.
Dejar enfriar para que se enfríen.
