Receta de bebida energética elaborada con plátano y kiwi. Batido muy rico en magnesio, potasio y vitamina C. Gracias al potasio del plátano este zumo aporta mucha energía, por lo que es una bebida perfecta para después de un duro entrenamiento o un largo día de trabajo.
Datos de la receta
Información nutricional
Tamaño de la ración 120
Raciones 1
- Cantidad por porción
- Calorías 116
- % Valor Diario *
- Grasas Totales 3g5%
- Grasas Saturadas 2g10%
- Grasas Trans 0g
- Colesterol 8mg3%
- Sodio 64mg3%
- Potasio 0mg
- Carbohidratos Totales 18g6%
- Fibra Dietética 0g
- Azúcares 14g
- Proteínas 3g6%
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
Ingredientes
1 plátano
2 kiwis
Instrucciones
1
Pelar el plátano y los kiwis.
2
Pasar las frutas por una licuadora y servir.
Vídeo explicativo
Ingredientes
1 plátano
2 kiwis
Instrucciones
1
Pelar el plátano y los kiwis.
2
Pasar las frutas por una licuadora y servir.
