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El Ballet Fit: el último grito en Fitness
El Fitness no deja de evolucionar ni de buscar nuevos caminos. Lo hemos visto en nuestros artículos…
Suplementos alimenticios para el cabello
La salud capilar depende de múltiples factores. La genética propia de cada cual, la edad, las toxinas…
Electroestimulación para tonificar: ¿sí o no?
Hace un tiempo se puso la moda la electroestimulación muscular (EMS) como un sistema muy recomendable para…
Ejercicios con pelota de fitness para quemar grasa
A la pelota de fitness, pelota de pilates, pelota de gimnasio, fitball o pelota suiza ya dedicamos…
¿Qué es el body combat y cuáles son sus ventajas?
Fitness e innovación son palabras que van de la mano. Los especialistas en fitness no dejan de…
Ejercicios para tonificar los brazos
Una de las grandes preocupaciones estéticas de la mujer es evitar los brazos flácidos. Tonificar los brazos…
¿Qué es el Jumping Fitness?
A este artículo lo hemos titulado “¿Qué es el jumping fitness?”, pero también podríamos haberlo titulado “cómo…
Trabajar abdominales con pelota de fitness
Puedes llamarla pelota de fitness, pelota de pilates, pelota suiza, pelota de gimnasio o, si te gusta…
Tonificar y definir, ¿es lo mismo?
¿Qué quieres, definir o tonificar? Ésta es la pregunta que puede recibirte al llegar a un gimnasio….
Suplementos de creatina
Si hay un suplemento nutricional cuyo consumo está muy extendido entre las amantes del fitness ése es…
Los mejores ejercicios para quemar grasas
Sabemos nuestro objetivo inmediato: quemar grasas. El verano está a la vuelta de la esquina y el…