Tonificar cuerpo de mujer
Cuida tu figura tonificando el cuerpo con ejercicios estrellas. Mantiene tu juventud fortalece tus músculos. Cambia tu cuerpo y ponlo duro y firme.
Qué son y para qué sirven los ejercicios GAP
Glúteos, Abdominales y Piernas. Estas tres palabras son las que recogen las siglas GAP. Con dichas siglas…
El entrenamiento concurrente y la definición muscular
Hay un concepto que poco a poco está haciendo fortuna en el mundo del fitness y es…
Qué es y cómo se consigue la tonificación muscular
Si hay un concepto continuamente asociado al del fitness ése es el de tonificación muscular. En esta…
Ejercicios para endurecer los glúteos
El endurecimiento de los glúteos es uno de las aspiraciones principales de toda mujer que desea mejorar…
Levantar glúteos con Brazil Butt Lift
Brazil Butt Lift es un programa completo que tonifica, adelgaza las caderas y levanta los glúteos en…
Consejos básicos para tonificar el cuerpo con Yoga
El Yoga es disciplina originaria de la India que tiene muchos beneficios para la salud, entre ellos la tonificación…