Plogging o cómo combinar fitness y ecología
¿Qué es lo que habitualmente llevas cuando sales a correr, aparte de la ropa deportiva? ¿El móvil?…
Alimentos para aliviar los síntomas del resfriado
Éste es el tiempo de los resfriados. Basta con acercarse a las salas de urgencias de los…
Consejos básicos para maquillarse en invierno
Cada estación impone su propio look. La forma de vestirnos cambia de una estación a otra. No…
Consejos para hacer la compra para adelgazar
En demasiadas ocasiones, cuando decidimos iniciar un plan de adelgazamiento o cualquier tipo de dieta, olvidamos un…
Entrenamiento con BOSU
En muchos gimnasios y espacios fitness hay un elemento que se ha puesto de moda: el BOSU….
Tipos de arroz y sus usos y beneficios
Hablar de arroz es hablar de 80.000 variedades distintas de una planta que tiene múltiples beneficios para…
Pieles sensibles, atópicas y alérgicas
Se suele decir que la piel no es muda, que la piel habla, pero que su lenguaje…
La dieta del bocadillo
¿Cuántas veces no hemos oído eso de que comer bocadillos engorda? Pues ahora, frotémonos los ojos, existe…
Ejercicios para aliviar el dolor lumbar y tonificar las lumbares
Si hay una zona corporal especialmente sensible ésa es la zona baja de la espalda o zona…
Suplementos nutricionales contra la caída del cabello
El verano no pasa en vano para el cabello. Las altas temperaturas, el cloro de las piscinas,…
Consejos para usar la plancha de pelo
Probablemente has oído en más de una ocasión que las herramientas de calor no son demasiado aconsejables…