antioxidantes
Batidos para adelgazar: jugos verdes para quemar grasas
En la búsqueda constante de soluciones para quemar grasas, los batidos para adelgazar se han convertido en…
Alimentos antioxidantes: lucha contra los radicales libres
Los antioxidantes son compuestos especiales que protegen contra la oxidación o el daño celular causado por moléculas inestables…
Té de kombucha, la bebida probiótica de moda
No es la primera vez que pasa. De golpe y porrazo llega una bebida o un producto…
Consejos para perder barriga
Todo verano deja su huella y esa huella, en ocasiones, se hace patente en la barriga. Algún…
El café, ¿beneficioso o perjudicial para la salud?
Somos una sociedad eminentemente cafetera. El café forma parte de nuestra cultura desde que tiempo inmemorial. Hay…
La alimentación, clave para la piel
El estado de nuestra piel no es sólo reflejo de los cuidados cosméticos que le dediquemos. En…
El ácido hialurónico en el cuidado de la piel
¿Qué distingue a una piel joven de una piel envejecida? Fundamentalmente, su elasticidad y su volumen. Con…
La dieta vegana: beneficios y carencias
Que siempre defendamos desde aquí el seguimiento de una dieta saludable que, en mayor o menor medida,…
El índice glucémico y la dieta
Cuando se habla de dieta y de alimentos solemos hablar del índice glucémico de los mismos. ¿De…
El ayuno intermitente
De un tiempo a esta parte está ganando prestigio entre algunos nutricionistas lo que se conoce como…
Diez superalimentos indispensables en tu dieta
Seguro que has oído hablar de ellos, pero ¿qué son exactamente los llamados superalimentos? Pues aquellos que…