bebidas
Batidos para adelgazar: jugos verdes para quemar grasas
En la búsqueda constante de soluciones para quemar grasas, los batidos para adelgazar se han convertido en…
Té de kombucha, la bebida probiótica de moda
No es la primera vez que pasa. De golpe y porrazo llega una bebida o un producto…
¿Cómo cocinar los alimentos para aprovechar mejor sus nutrientes?
Cuando se habla de los beneficios para la salud que tiene el ingerir ciertos alimentos suele olvidarse…
El té verde
Las culturas asiáticas lo han tenido como una de sus bebidas preferidas durante siglos. Ninguna de ellas…
El café, ¿beneficioso o perjudicial para la salud?
Somos una sociedad eminentemente cafetera. El café forma parte de nuestra cultura desde que tiempo inmemorial. Hay…
La dieta alcalina: argumentos a favor y en contra
Lo hemos comentado ya en algún post de este blog: el prestigio de muchas dietas está ligado…
La dieta vegana: beneficios y carencias
Que siempre defendamos desde aquí el seguimiento de una dieta saludable que, en mayor o menor medida,…
El índice glucémico y la dieta
Cuando se habla de dieta y de alimentos solemos hablar del índice glucémico de los mismos. ¿De…
El ayuno intermitente
De un tiempo a esta parte está ganando prestigio entre algunos nutricionistas lo que se conoce como…