deporte
Luciendo piernas
«Splits» o «tijeras» es el ejercicio de piernas favorito de las mujeres. Moldea las piernas, tonificando en…
Barritas de proteínas
Las barritas de proteína tienen el formato y la comodidad de las barras de cereales y se…
Consejos básicos para tonificar el cuerpo con Yoga
El Yoga es disciplina originaria de la India que tiene muchos beneficios para la salud, entre ellos la tonificación…
Entrenamiento aeróbico: tips para llegar en forma al verano
¿Qué es el entreno o entrenamiento aeróbico? Ejercicio cardiovascular para bajar las calorías sobrantes. Los hay de…