salud
Mascarillas caseras para el cuidado del cabello
Suele hablarse de la caída del cabello como de un problema propio de los hombres y lo…
La alimentación intuitiva
Muchas de las enfermedades que padecemos se agravan o son detectadas en estados avanzados de su proceso…
Diuréticos naturales y retención de líquidos
Que el agua forma parte fundamental de nuestro organismo es algo sabido. De hecho, es el elemento…
Plogging o cómo combinar fitness y ecología
¿Qué es lo que habitualmente llevas cuando sales a correr, aparte de la ropa deportiva? ¿El móvil?…
Consejos para hacer la compra para adelgazar
En demasiadas ocasiones, cuando decidimos iniciar un plan de adelgazamiento o cualquier tipo de dieta, olvidamos un…
La dieta del bocadillo
¿Cuántas veces no hemos oído eso de que comer bocadillos engorda? Pues ahora, frotémonos los ojos, existe…
Dormir bien para adelgazar
Si deseamos que nuestro cuerpo realice bien todas sus funciones vitales debemos dormir bien. Entre los beneficios…
Dieta de la Clínica Mayo
Seguramente has oído hablar de la Clínica Mayo y de su famosa dieta. En este espacio de…
Dieta y alimentos detox
Por definición, la dieta détox es una dieta orientada a ayudar a nuestro organismo en la tarea…
Consejos para adelgazar caminando
Parece inevitable asociar la idea de adelgazar con la de pasar horas y horas en el gimnasio,…
Ejercicios con pesas rusas para quemar grasas
Si eres asidua al gym sabes que las kettlebell o pesas rusas son un instrumento cada vez…