Receta de ensalada de aguacate y quinoa: sana y sabrosa
Receta de ensalada de aguacate y quinoa, sana y saludable, ideal para cuidarnos y desintoxicar nuestro sistema digestivo.
Receta de empanadillas veganas: versión ligera de las gyozas
Rica receta de empanadillas veganas, basadas en las gyozas japonesas, un plato ligero, delicioso y lleno de sabor para comer carne, pescado o vegetal.
Receta de champiñones rellenos de quinoa con glaseado balsámico
Receta de champiñones rellenos de quinoa con gaseado balsámico, un plato vegetariano delicioso y muy fácil de elaborar. En pocos minutos podrás degustar un excelente plato a base de champiñones y quinoa, ingredientes muy saludables, básicos en la dieta mediterránea.
Receta de crema de apio ligera: una cena sabrosa y saludable
Receta de crema de apio ligera. Elaborado con verduras frescas, este plato destaca por su toque picante de jengibre. Perfecta para tomar en una noche de invierno como una cena ligera. La crema de apio es una receta de fácil elaboración. La receta ideal para ahorrar tiempo ganando salud.
Receta de ensalada Caprese: refrescante e ideal para verano
La receta de ensalada Caprese te permitirá elaborar una deliciosa combinación de ingredientes refrescantes con mozzarella fresca. El plato perfecto para un caluroso día de verano.
Receta de spaguetti con verduras y un toque de parmesano
Atrévete con esta deliciosa receta de spaguetti con verduras salteadas y un toque de parmesano. La pasta integral es una gran fuente de fibra, hidratos y aporta energía. Éste es un plato ideal para los que necesitan levantar pesas y es apto para veganos.
Receta de ensalada ligera de quinoa: un plato rico en fibra
La receta de ensalada ligera de quinoa es un plato perfecto para una cena ligera. Gracias a la quinoa y al shiitake, esta ensalada aporta fibra y proteínas de calidad.
Receta de ensalada de garbanzos y pimientos rojos
Los garbanzos y los pimientos rojos son dos fuentes principales de ácido fólico. La combinación de ambos en esta receta de garbanzos y pimientos rojos ayuda a aumentar los niveles de energía. Los primeros son uno de los alimentos más ricos en ácido fólico. También contienen hierro. Por su parte, los pimientos rojos contienen folato, lo que facilita la producción de glóbulos rojos, imprescindibles para llevar el oxígeno a los músculos durante sus entrenamientos. Este plato, pues, está muy indicado para todas aquellas personas que practican deporte a diario.
Receta de tofu picante y agridulce con verduras
Esta receta de tofu picante y agridulce con verduras te ayudará a quemar grasas. La salsa, elaborada con vinagre de vino de arroz, contiene ácido acético, un elemento que ayuda a oxidar las grasas y, por tanto, a eliminarlas. Sin duda, un plato vegetariano que proporciona mucha energía.